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Día mundial de la diabetes y 5 apps para ayudar a cuidarte

EL día de hoy, 14 de noviembre, es el Día Mundial de la Diabetes y no es algo para celebrar sino para crear consciencia. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una enfermedad que afecta a 422 millones personas en el mundo. Tan sólo en México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 cuenta a casi 6.5 millones personas que reportaron haber recibido un diagnóstico médico previo de diabetes.

Y como se ha dicho muchas veces y para empeorar las cosas, las cifras lo único que hacen es aumentar año tras año, además, es una enfermedad mortal. Por eso, todos aquellos que ya cuenten con un diagnóstico confirmado deben preocuparse realmente por cuidar su salud, no estamos hablando de una simple gripa. Así que aquí les tenemos unas aplicaciones para que puedan apoyarse con un poco de tecnología.

1 MySugr Diabetes Lookbook

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Es una aplicación que ofrece atención integral para pacientes con diabetes que a su vez se diversifica en otras apps y servicios que de entrenamiento para afrontar la enfermedad. La aplicación da la posibilidad de registrar los alimentos consumidos, muestra gráficos estadísticos sobre el comportamiento alimenticio y es compatible con varios tipos de glucómetros que funcionen con Bluetooth.

2 Diabetes

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Con esta app puedes llevar el control de los niveles de glucosa en la sangre, para luego tener tablas estadísticas con todos los resultados. Y puedes exportar los datos en cualquier formato para que un médico los interprete de manera adecuada.

3 Diabetes:M

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Te ayuda a llevar un registro total de tu actividad diaria, más allá de la medición de los niveles de glucosa, ya que te permite monitorear las horas de sueño, la comida que has ingerido (incluyendo proteínas, grasas y carbohidratos), zonas del cuerpo donde ya te has inyectado insulina (en caso de que la utilices) y otros valores extraídos de analíticas periódicas. Ofrece métodos de visualización e interpretación de información.

4 Diabetes Menú

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Diabetes Menú te permite elaborar un plan de alimentación a tu medida y de acuerdo a tus necesidades. También puedes optar por que la propia aplicación te proporcione el menú que necesitas. Esta aplicación también ofrece el aporte energético de los alimentos y marca la cantidad máxima de porciones que puedes consumir por día. Además, la aplicación tiene consejos e ideas para tener mejores hábitos alimenticios. El único pero es que ofrece platillos basados en la gastronomía española.

5 Fundación para la Diabetes

fundacion diabetes

La Fundación para la diabetes es una organización privada con sede en España que tiene como misión luchar contra esta enfermedad. Su aplicación ofrece las últimas noticias y novedades relacionadas con la diabetes, además de más de 600 recetas de cocina con toda su información nutricional. También te da la posibilidad de realizar el test Findrisk, para que amigos y familiares conozcan si están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o diabetes mellitus y la manera de prevenirla.

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